10月21日消息，一项发表在天天健康（HealthDay）新闻的最新研究表明，睡眠质量差或睡眠不足的人更易患老年痴呆症。
主要研究员之一，公共卫生学院助理教授约翰斯-霍普金说："睡眠好坏与大脑中的淀粉样蛋白斑积蓄量密切相关， 这种淀粉样蛋白斑可直接导致老年痴呆症"。患有老年痴呆症的人一般睡眠质量差，睡眠有障碍的人与患老年痴呆症是密不可分的。
约翰斯建议改善睡眠质量，对于防止老年痴呆症，可有很大的帮助。他说，我们生活在一个睡眠不足的社会，改善睡眠习惯对心理健康及老年痴呆症的预防具有重大影响，但这仍有待进一步观察。
另一项发表在10月17日《科学》杂志上研究显示小鼠在睡眠期间大脑发生变化，这种变化有利于排出大脑中的毒素，如 β蛋白斑。
目前还不清楚是睡眠不佳导致了老年痴呆症，还是患了老年痴呆症影响了睡眠。尽管研究表明两者之间是相关联的，但没有证据证明两者之间的因果关系。
加利福尼亚大学洛杉矶分校，老年痴呆症研究中心副主任科尔说："到目前为止，没有证据证明安眠药可降低老年痴呆症的风险"。"安眠药治疗睡眠问题有可能增加患老年痴呆症的风险。
如果睡眠不好，请不要过分忧虑担心，老年痴呆症，还有待进一步研究。
希望之声国际广播电台小月编译报道
（责任编辑：王欣宁）
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