希望之声: 研究表明睡眠中大脑还在大扫除

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研究表明睡眠中大脑还在大扫除 Oct 18th 2013, 08:26 睡眠好处多，人人都知道，可是人们并不知道背后真正的原因。发表在今天的《科学》杂志上的研究表明，在我们睡觉的时候大脑正忙着清除大脑内的毒素。 研究的主要作者、罗彻斯特大学医疗中心转化神经医学中心负责人麦肯・尼德加德解释说，在睡眠过程中类淋巴系统（glymphatic）会将有害的蛋白清除掉。其中包括可能导致老年痴呆症的β-淀粉样蛋白。 在睡眠过程中脑细胞体积会缩小60%，从而提供了更多的空间让脑脊液流过，将多余的蛋白和废物一并清扫掉。 尼德加德博士指出这项研究有助于开发出帮助大脑排毒的药物，"神经细胞是非常敏感的细胞，他们就像养在鱼缸中的鱼一样，如果鱼缸太脏的话，鱼儿就会得病甚至死掉。大脑也是一样。" 大脑在清醒时会积攒毒素，现在我们知道为什么在睡眠状态下大脑的活动并没有减少。脑部类淋巴系统将废物冲刷出大脑的活动量是清醒时的十倍。这说明在睡眠状态下大脑虽然没有忙于处理信息，但却在忙着清理打扫。 希望之声国际广播电台记者东航编译报道

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